Holistal och Göteborgs universitet genomför studie om framtidens välbefinnande

Medarbetares välbefinnande har blivit en central fråga, särskilt efter covid-19-pandemin och den pågående politiska oron i världen. Dessa omvälvande händelser har förändrat arbetslivet och tvingat fram nya arbetsmodeller. Hybridarbete, där anställda kombinerar distansarbete med närvaro på kontoret, har blivit den nya standarden. 

Samtidigt har digitala verktyg blivit oumbärliga, både i yrkeslivet och privatlivet, för att hantera dessa förändringar. För att säkerställa medarbetarnas välbefinnande i denna nya verklighet uppmanas arbetsgivare att införa friskvårds koncept som hjälper medarbetare att hantera de utmaningar som hybridarbetet innebär. Dessa initiativ ligger också i linje med FN:s mål för hållbar utveckling (SDG), som inkluderar att främja hälsa och välbefinnande.

I samarbete med Göteborgs universitet och den välrenommerade forskaren Stefan Tengblad genomför Holistal en ett års forskningsstudie med syftet att undersöka effekterna av digitala verktyg för mikrovanor på medarbetares fysiska och psykiska välbefinnande. Studien, med titeln “Förbättrat välbefinnande för framtiden”, syftar till att utforska hur dessa verktyg kan bidra till att bibehålla eller öka anställdas prestationsnivåer, vilket är avgörande för att stärka Human Resource Management (HRM).

Syfte med studien

Studien har två huvudsakliga syften. För det första undersöks hur förbättrad hälsa genom digitala hälsoverktyg kan öka medarbetares prestationer. För det andra fokuserar studien på hur ökad arbetstillfredsställelse kan bidra till ett starkare engagemang på arbetsplatsen. 

Studien fokuserar på att förstå och analysera hur hälsoverktyg baserade på mikrovanor påverkar medarbetares hälsa och motivation. Forskarna hoppas genom detta arbete få insikter om hur små, dagliga förändringar kan öka individens motivation att leva ett hälsosamt liv.

Digitala verktyg för mikrovanor

De digitala verktyg som undersöks i studien är designade för att stödja mikrovanor – små, regelbundna beteendeförändringar som kan få stor effekt över tid. Dessa verktyg kan inkludera påminnelser om fysisk aktivitet, mindfulness-övningar eller optimering av sömnrutiner. Genom att gradvis införa små och genomförbara förändringar kan medarbetare förbättra sitt välbefinnande, vilket i sin tur kan leda till ökat arbetsengagemang och bättre prestationer.

Förväntade resultat och implikationer

De förväntade resultaten från studien kan ha stor betydelse för hur företag hanterar medarbetares välbefinnande. Om studiens hypoteser bekräftas, kan detta innebära att digitala verktyg för mikrovanor blir en självklar del av arbetsplatsens strategier för att främja hälsa och hållbarhet.

För ytterligare insikter kring hälsa har Stefan Tengblad medverkat i en podcast där han diskuterar framtidens arbetsmiljö och välbefinnande på arbetsplatsen. Podcasten kan lyssnas på via följande länk: Stefan Tengblad på Spotify.

Holistal och Göteborgs universitet hoppas att resultaten från studien kommer att ge värdefulla insikter för arbetsgivare som vill stödja sina medarbetares välbefinnande på ett hållbart sätt, samtidigt som de främjar engagemang och prestationer på arbetsplatsen.