top of page

Mikrovanor – nyckeln till hållbar hälsa på arbetsplatsen

Så bygger företag starkare människor med små steg och stort syfte – tillsammans med Holistal



I en tid där psykisk och fysisk ohälsa står för en växande del av sjukskrivningarna och där medarbetares energinivåer direkt påverkar företagets resultat, blir förebyggande hälsostrategier affärskritiska. Samtidigt visar forskning – och erfarenhet – att traditionella hälsoinsatser ofta faller platt om de inte får fäste i vardagen.


"Det är här mikrovanor och meningsfullt hälsoarbete kommer in. Och det är här Holistal gör skillnad".



Start with Why – hälsa som kulturfråga

Simon Sinek lär oss att verklig förändring börjar med varför. För företag innebär det att gå bortom punktinsatser och istället koppla hälsa till syftet med verksamheten. Varför vill vi att våra medarbetare mår bra – vad gör det möjligt?


På Holistal vet vi att när hälsa förankras i företagets identitet, kultur och ledarskap – då skapas hållbar förändring. Vi hjälper organisationer att hitta sitt hälsosyfte och omsätta det till konkret vardag genom rådgivning, utbildning och datadrivna insikter.


Mikrovanor – små förändringar, stora resultat

James Clear, författare till Atomic Habits, visar att det inte är viljestyrka som bygger hållbara vanor – det är system. Genom att jobba med mikrovanor – små, upprepningsbara beteenden som är lätta att integrera – kan människor skapa bestående förändring utan att behöva ”börja om” hela tiden.


"Med Holistals stöd blir det enkelt att kartlägga nuläge, identifiera vanemönster och skapa realistiska mikrovanor – utifrån individens och organisationens behov".


Från initiativ till integrering – Holistals metodik

Hos Holistal arbetar vi med en helhetssyn på hälsa, där vi stöttar företag att skapa långsiktig förändring genom tre nyckelprinciper:


 1. Mening före metod. Vi börjar med varför – och kopplar hälsoarbetet till företagets vision, kultur och värderingar.


 2. Mikro före makro. Vi fokuserar på små, dagliga vanor snarare än stora kampanjer. Det är det lilla som gör det hållbart.


 3. System före slump. Genom mätning, feedback och kontinuerligt lärande skapas beteendeförändring som håller.


Med digitala verktyg, strategiskt stöd och ett starkt fokus på människan bakom prestationen, hjälper vi företag att bli både friskare och mer framgångsrika.


Friskare företag börjar i det lilla

Förebyggande hälsa är ingen trend – det är en strategi. Och precis som starka företag byggs över tid, så byggs även starka människor. Med mikrovanor. Med mening. Med stöd från rätt partner.


Vill ni ta nästa steg mot en friskare, mer hållbar arbetsplats?

Kontakta Holistal – vi hjälper er att få det lilla att hända varje dag.


 
 
 

Comments


Kontakta oss

  • Instagram
  • LinkedIn

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Jag vill bli kontaktad

Tack för att du vill följa oss!

bottom of page