Nya podcast på väg...

Vi har spelat in ett nytt avsnitt av Holistal Healthy Habit Podcast (Spotify) där du får lyssna till ett inspirerande samtal med två av våra coacher – Zebastian Gudmundsson och Patrick Rapp – och modereras av vår egna Gary Fabbri.

Om coacherna:

• Zebastian Gudmundsson

En passionerad tränare och coach med över åtta års erfarenhet inom kost och träning. Zebastian började med boxning i tonåren och har deltagit i internationella tävlingar inom Obstacle Course Racing (OCR) samt utmanat sig själv med Vasaloppet och ultramaraton. Han skräddarsyr träningsprogram som hjälper dig att nå dina hälsomål.

• Patrick Rapp

Med 15 års erfarenhet inom fitness- och hälsobranschen har Patrick arbetat med allt från olympiska atleter till individer som återhämtar sig från cancer. Med en kandidatexamen i idrottsvetenskap från Umeå universitet och som en av världens tio bästa personliga tränare, brinner han för att hjälpa individer och företag att nå sina välbefinnandemål.

Om intervjuaren:

• Gary Fabbri

Gary är en kreativ katalysator för företagare och ledare som ser personlig utveckling som en nyckel till framgång. Med en kandidatexamen i psykologi, en master i engelsk litteratur och en MBA med fokus på organisationsbeteende, kombinerar han sina akademiska meriter med praktisk erfarenhet. Han är dessutom certifierad instruktör i breathwork och yogaterapi, samt medgrundare av Urban OM i Stockholm. Gary skapar en avslappnad och engagerande miljö där djupa samtal och insiktsfulla frågor leder till värdefulla insikter om hälsa och välmående.

I detta avsnitt dyker vi djupt in i hållbara hälsovanor, mindset och hur små förändringar kan göra stor skillnad i vardagen. Missa inte chansen att ta del av deras expertis och inspirerande berättelser!