Vi har i den här artikelserien följt en röd tråd, semesterns positiva effekter är verkliga, men kortlivade. Välbefinnandet toppar efter åtta dagar. Frekventa, kortare semestrar är mer effektiva än en enda lång. Och det räcker inte att vara fysiskt ledig, du behöver också sluta tänka på jobbet för att återhämtningen ska bli verklig. Det finns ytterligare ett lager i den här bilden som sällan lyfts fram, men som forskningen pekar ut som en av de starkaste enskilda faktorerna bakom semesterns...

Förra veckan skrev vi om att välbefinnandet ofta når sin topp redan efter omkring åtta dagars semester och att effekten sedan klingar av betydligt snabbare än många tror. Det väcker en naturlig följdfråga. Om en lång semester inte räcker för att skapa ett hållbart mående över året vad gör det då? Svaret är mer specifikt än de flesta tänker sig, det handlar inte primärt om hur länge vi är borta från jobbet utan om vad som händer i huvudet under tiden vi är borta. Återhämtning är inte detsamma...

Del 6: Det viktigaste kapitalet syns inte i balansräkningen Vi mäter mycket i arbetslivet, sjukfrånvaro, produktivitet, omsättning, engagemang. Vi följer vad som går fel och försöker åtgärda det, men det finns ett kapital som sällan syns i organisationers hälsoarbete, trots att forskningen om det är gedigen och växande. Psykologiskt kapital eller PsyCap, som det kallas inom positiv organisationspsykologi handlar inte om personlighet eller talang. Det handlar om fyra psykologiska resurser som...