_edited_edite.png)
Bättre hälsa med mikrovanor
Holistal är ett health-tech-bolag som hjälper företag och organisationer skapa bättre hälsa genom evidensbaserade mikrovanor - både digitalt och fysiskt.
Holistal är en del av KI Innovation Alumni
“It´s not what we do once in a while that shapes our lives. It´s what we do consistently”
Tony Robbins
Vad är mikrovanor?
Det bästa sättet att lyckas med en ny vana är att börja med små förändringar ”mikrovanor”. Du lägger till enkla nya vanor som du kopplar till en aktivitet /vana som du redan har. När du lyckas med ditt nya beteende känner du dig stärkt och känner att du kan mer. Med tiden leder det till stora positiva förändringar för både det fysiska och psykologiska välmåendet.
Vår tjänst vänder sig till företag och organisationer där vi coachar medarbetare att skapa goda vanor gällande kost, ätbeteende, sömn, träning, energi och mindfulness/medveten närvaro.
Hälsa
Vi fokuserar på fem samverkande områden för bättre hälsa - kost/ätbeteende, sömn, träning/aktivitet, energi och mindfulness/stress.
4 områden
4 områden
Hybrid
Vår lösning är en hybrid mellan det digitala och det fysiska. Vi använder en digital plattform genom både en app och en dashboard. Därtill erbjuder vi coaching inom kost, träning och självledarskap.
4 områden
Individuellt
Vi tycker inte om "one size fits all". Vår lösning är individuellt anpassad och vår AI tar fram råd som är anpassade speciellt för dig, ingen annan.
4 områden
Holistisk
En människas liv består inte av isolerade delar - alla hänger ihop och påvekar varandra. Därför har vi designat en holistisk lösning utifrån evidensbaserad beteendevetenskap.
Effekten av vårt digitala verktyg och coaching
40%
Ökad produktivitet
60%
500%
75%
Ökat
engagemang
ROI
Bättre balans
arbete/fritid
Möt några av våra kunder och partners
