Coach

​

Katalin har byggt upp en stor kunskapsbank genom att arbeta med hundratals kunder sedan 2013. Hon har expertis inom löpning och graviditetsträning och hennes metodik börjar med att förstå individens mål och få insikt i deras dagliga vanor, träningshistorik och eventuella hinder. 

Hon skapar program som får dig att må bra och känna dig energifylld samtidigt som hon stödjer dig på vägen! Katalin har studerat psykologi vid Trent University i Kanada och har en kandidatexamen i internationella relationer från Malmö universitet.

Coach
​

Johanna är en personlig tränare som kontinuerligt fördjupar sin kunskap inom personlig träning. Hon är en licensierad medicinsk-tränare som arbetar med människor som har fått antingen en fysisk eller mental diagnos. Johanna gillar utmaningar, vilket ledde henne till att vinna Gladiatorerna. Johanna studerar nu till arbetsterapeut.

 

Innan hon blev PT arbetade hon i över 12 år inom Försvarsmakten i olika befattningar på aktiva uppdrag i Sverige och utomlands. Hon arbetar med högt tränade idrottare såväl som nybörjare för att hitta realistiska lösningar för vardagslivet. Hon är grundare och ägare av Onseason 365.

Coach

​

Anna är en livsglad dietist med specialisering inom idrottsnutrition. Hon coachar elitidrottare inom skidlandslaget men också motionärer  för att hitta rätt kost för tävlingsinriktad träning, till exempel inför en Swedish Classic eller Ironman. Anna har en bakgrund som tävlingssimmare, triathlet och längdskidåkare och springer nu i bergen för nöjes skull. Hennes holistiska viktminskningsprogram inkluderar kost men också påverkan av självbild och beteendemönster. Hon fokuserar på välbefinnande och balans för mer energi och styrka i vardagen.

Coach

​

Patrick har arbetat inom fitness- och hälsovårdsbranschen de senaste 15 åren och har hjälpt idrottare som har tävlat i Olympiska spel, individer som återhämtar sig från cancer och företag som vill ge sina anställda de bästa möjligheterna till välbefinnande. Patrick har en kandidatexamen i idrottsvetenskap från Umeå universitet, en internationell personlig tränarlicens och en fysisk tränar-certifiering från Svenska Sports Confederation. Han har rankats som en av världens tio bästa personliga tränare och har nominerats till Personlig Tränare av Året i Sverige i sex år i rad.

Coach

​​

Träning och fysisk aktivitet har alltid varit en naturlig del av Sofias vardagsliv. Hon brinner för att få andra människor att förstå hur bra det är att använda sin kropp på det sätt den är skapad för. Hon hjälper sina klienter att se möjligheter istället för begränsningar. "Att leva hälsosamt är inte ett tillfälligt projekt, utan en livsstil som borde vara varaktig".

 

Sofia har varit en heltidsarbetande licensierad personlig tränare och näringsterapeut sedan 2015. Hon arbetar ofta med gravida och nyblivna mödrar. Hon gillar löpning, styrketräning och anser att träning bör få dig ATT känna dig bra, inte BARA se bra ut.

Coach

​

Danny har ett brinnande intresse för folkhälsan och att få människor i rörelse. Jobbar till vardags både med klienter som har smärtproblematik till elitidrottare som vill optimera kropp, rörelser och energi.

 

Danny arbetar aktivt med att hitta roten till dina besvär och allt startar med ett samtal kring helhetsperspektivet.

 

Tålamod och tänka långsiktigt skapar goda och hälsosamma vanor som blir hållbara över tid

 

Sömn/återhämtning, kost, fysisk aktivitet & stresshantering är självklara delar i en hälsofrämjande livsstil enligt Danny. Vi behöver se på alla delar vi själv kan påverka, kropp som knopp, var för sig och hur de samverkar.

 

Dannys ledord är att du förtjänar att må bra så det är värt att investera i tid för hälsan, och att det inte behöver betyda en god livskvalite vid endast frånvaro av sjukdom. 

Coach

​

Matilda Persson är en legitimerad dietist som tog examen från Göteborgs universitet 2013. Hon coachar kvinnor i alla skeden av livet mot en bättre och hållbar relation med kosten. Matilda finner stor glädje i mat och vill sprida den glädjen med andra.

 

Hon är extra passionerad när det gäller ätbeteenden och är nyfiken på varför människor äter på ett visst sätt och vilka faktorer som påverkar ätbeteendet. I en hållbar kost finns det plats för både näringsrik mat och små extra godsaker. Hon älskar att baka, vandra, laga mat i skogen vid en stormkök och hitta balans i livet!

Coach

​

Azita har lång erfarenhet inom coachning och är både Personlig Tränare och ICF certifierad coach. Hon är främst en holistisk coach som sammanfogar det fysiska med det mentala och känslomässiga. Målet är att vi ska, som en välsmord kugghjul, hitta flow i vår vardag, orka roliga äventyr och kunna njuta av livet mer än att enbart  överleva vardagen.

Hon tror starkt på att vi har alla en inneboende kraft som vi behöver lära känna och som hjälper oss att göra förändringar. Med rätt guidning och stöd kan alla skapa ett liv fylld med syfte, glädje och energi.

Coach

​

Med en passion för både matlagning och näringslära, har Daniel en unik förmåga att skapa en smakrik och hälsosam fusion i köket. Hans bakgrund som kock kombinerat med en kandidatexamen i kostvetenskap från Göteborgs Universitet utrustar honom med den kunskap och expertis som behövs för att guida dig mot en livsstil fylld av välbefinnande och energi.

Sedan 2015 har Daniel engagerat sig fullt ut i att vara en mentor och coach för över 100 individer, vägledande dem på deras resa mot en hållbar hälsoutveckling. Oavsett om det är att stödja dig i din strävan efter viktminskning, minska stressens tyngd i din vardag eller förbättra din sömnkvalitet, är Daniel redo att dela med sig av sina insikter och strategier för att hjälpa dig att blomstra.

Coach

​

Chantelle har en magisterexamen i kostvetenskap. 

 

Det som drivit henne sedan start är att visa att det varken behöver vara krångligt eller tråkigt att äta hälsosamt och att det finns utrymme för allt i en hälsosam och balanserad kost. 

 

Som småbarnsförälder har hon förståelse för utmaningarna i vardagen med att prioritera sig själv, få till hälsosamma måltider för hela familjen, tid till återhämtning och allt därtill. Genom att möta dig där du är just nu stöttar hon dig att göra justeringar i din kost och livsstil mot en bättre hälsa och välmående!

 

Chantelle älskar att resa, testa nya recept, promenader vid havet, att umgås med familj och vänner och att läsa. 

Coach, samtalsterapeut & HR-strateg

​

Gordana stödjer medarbetare och organisationer som ser personlig utveckling som grunden för professionell framgång och hållbar tillväxt. Med en gedigen bakgrund inom strategisk HR och ledarskapsutveckling, coachar hon medarbetare och ledningsgrupper för att stärka självinsikt, leda med autenticitet
och navigera genom förändring med klarhet och mod. Hennes arbete präglas av en framtidsinriktad syn på talangutveckling, med fokus på att bygga starka team och hållbara arbetsmiljöer.
 

Gordana har en akademisk bakgrund inom sociologi, statsvetenskap, psykologi och förändringsledning. Hon är certifierad psykosyntesterapeut, diplomerad coach och förändringsledare, samt har över 20 års erfarenhet av mindfulnessutövning – en grundpelare i hennes arbete med personlig och professionell utveckling.
 

Hennes passion ligger i att hjälpa individer och organisationer att fånga sin potential
genom ökad medvetenhet, riktad utveckling och firande av framgångar längs vägen.

Coach

​

Zebastian är en passionerad tränare och coach med över åtta års erfarenhet inom kost och träning. Han började med boxning i tonåren och har sedan dess deltagit i internationella tävlingar inom Obstacle Course Racing (OCR) samt utmanat sig själv genom Vasaloppet och ultramaraton.

​

Genom skräddarsydda träningsprogram har Zebastian hjälpt många att uppnå sina hälsomål. Han erbjuder även inspirerande föreläsningar och workshops för företag, med syftet att förbättra medarbetarnas välmående och skapa motståndskraftiga organisationer.

​

Med en unik kombination av personlig erfarenhet och djup professionell kunskap är Zebastian engagerad i att stödja och vägleda sina klienter mot en hälsosammare framtid. Hans träningsfilosofi bygger på individualisering och hållbarhet, vilket säkerställer långsiktiga resultat.

Coach

​

Emelie är en personlig tränare som brinner för träning och hälsa. Hon har jobbat heltid som personlig tränare i 9 år och har gjort extra utbildningar inom mammaträning, pilates, crossfit samt kostrådgivning.

​

När hon jobbar med sina kunder så ligger fokus på att jobba med kroppen inifrån och ut, som en helhet där hon fokuserar på alla delar så som träning, kost, stresshantering och vardagsvanor.

 

Hon utgår alltid ifrån vart du är i träningen och justerar efter dina behov och önskemål.

Hennes erfarenhet från coaching är att när man märker framsteg i träningen får man också andra positiva effekter både psykiskt och fysiskt vilket i sin tur ger framgång i andra delar av livet.

Coach (ICF), massageterapeut, författare

​

Louise stödjer individer och verksamheter som ser inre utveckling som grunden för
självledarskap, välmående och hållbar förändring. Med lång erfarenhet som
egenföretagare, coach och massageterapeut, guidar hon människor till att stärka sin självkänsla, att lyssna inåt och leda sig själva med tydlighet, närvaro och mod. 
Hennes arbete präglas av en djup respekt för det mellanmänskliga, med fokus på att
skapa trygga rum för reflektion, helhet och växande – både på individ- och gruppnivå.
 

Det som driver henne är att kunna bidra till ett mer medvetet samhälle, där människors inre röst får ta plats och bli en naturlig kompass i vardagen.
Hon är certifierad coach (ICF), utbildad massageterapeut och har under hela sitt
yrkesliv arbetat med att stärka människors kontakt med sig själva – kroppsligt,
emotionellt och mentalt.
Louise är också författare till boken Min inre röst – Vad som händer när du lyssnar
bortom logiken (Lassbo förlag), där hon lyfter intuitionens kraft som ett oumbärligt
verktyg i både livet och ledarskapet.
Hennes passion ligger i att stödja människor att leva i linje med sin inre sanning – med större klarhet, integritet och lätthet.