Holistal – prevention som vardagspraktik

HOLISTAL presenterade ett praktiskt och systemiskt angreppssätt på förebyggande hälsa under två dagar i Linköping, M4 Health dagar. Utgångspunkten var att hälsa inte skapas i vården, utan i vardagen genom beteenden som upprepas dagligen över lång tid. De största påverkbara riskfaktorerna för ohälsa är kopplade till just dessa vardagsbeteenden, vilket gör kontinuitet avgörande för prevention.

Holistal beskrev mikrovanor som en infrastruktur för beteendeförändring, inte som ett motivationskoncept. Små, genomförbara handlingar med låg tröskel möjliggör hög följsamhet även när motivationen varierar. När dessa mikrovanor följs över tid skapas HÄLSA, och tydlig uppföljning med data på beteendeförändring, en typ av data som i stor utsträckning saknas i både traditionell vård och forskning, men som är central för att förstå hur hälsa utvecklas.

Arbetslivet lyftes fram som den mest stabila och kontinuerliga arenan för vuxna människor, och därmed som en naturlig testbädd för prevention. Holistal presenterade ny forskning som är planerad med MDU, Health Loop för hållbar prestation i arbetslivet, med ambitionen att etablera ett systematiskt hälsofrämjande arbete (SAA) motsvarande det systematiska arbetsmiljöarbetet (SAM). Modellen gör det möjligt att kartlägga hälsoläge, välja rätt insatser och följa upp effekt över tid på organisationsnivå.

Holistal tjänst presenterades och är tvärvetenskaplig och integrerar sex sammanlänkade hälsoområden, kost, fysisk aktivitet, sömn, stress, mental balans samt energi och återhämtning. Dessa behandlas som delar av samma system snarare än separata insatser. Det digitala stödet kompletteras med mänskligt stöd där behov finns, och fungerar positivt i relation till vård och kliniska data.

Avslutningsvis visades evidens från Holistals studier som pekar på mätbara förbättringar i upplevd och självskattad hälsa, reducerad kronisk risk.

Varför M4 Health är strategiskt viktigt för Holistal i ett ekosystem

M4 Health, med sin digitala tvilling representerar ett systemskifte som är direkt relevant för Holistal. M4Healths fokus på multilevel-, multi-organ- och mekanistiska modeller adresserar en central brist i dagens hälsoarbete, avsaknaden av kontinuerlig vardagsdata som speglar beteende, belastning och återhämtning över tid.

Mikrovanor i arbetslivet fungerar som en brygga mellan individ, organisation och digitala tvillingar. Den data som genereras är särskilt värdefull för framtida förebyggande hälsa, eftersom den fångar tidiga signaler långt innan kliniska symptom uppstår.

I ett ekos-ystempers-pektiv positionerar sig Holistal som den operativa preventionsmotorn:

• Akademin utvecklar mekanistisk förståelse,

• M4 Health integrerar modeller och infrastruktur,

• Holistal möjliggör kontinuerlig implementering i människors faktiska liv.

Tillsammans skapar detta förutsättningar för prevention som är kontinuerlig, mätbar och individanpassad, inte bara som en vision, utan som vardagspraktik.